Empório Recanto
Sopa Proteica de Cumaru e Proteína do Girassol — sabor da floresta, proteína de verdade
Sopa proteica vegana sem glúten: A Sopa Proteica de Cumaru e Proteína do Girassol 40g (Sachê) da Terramazonia é uma sopa vegana, sem glúten, sem lactose e sem conservantes, feita para quem precisa de uma refeição prática e proteica. Cada sachê de 40g entrega 14g de proteína vegetal, 6g de fibras e apenas 116 kcal, com preparo em 3 minutos.
No Empório Recanto Ipiranga, a gente conhece de perto a rotina de quem carrega restrição alimentar no dia a dia — e sabe que encontrar uma sopa gostosa, rápida e com lista de ingredientes limpa não é tarefa fácil. A Terramazonia vem com ingredientes que você reconhece — e a gente, no Recanto, escolhe produtos assim: honestos, com lista limpa, feitos pra restrição alimentar de verdade.
É 100% vegetal, sem trigo, sem ovos, sem leite e sem açúcar adicionado. Para quem precisa de uma refeição nutritiva em qualquer lugar — na bolsa, na gaveta do trabalho, na mochila — o sachê é prático, proteico e nada pesado.
A embalagem é reciclável e o preparo não exige nada além de água quente e três minutos de atenção. A lista de ingredientes é curta: proteína de girassol, grão-de-bico, creme de cebola, caldo de tomate, Lemon Piper, cúrcuma, cumaru, sal, goma xantana e goma guar. Sem corantes artificiais, sem aromatizantes — o que está na sopa é o que está escrito.
Por que escolher a Sopa Proteica de Cumaru e Proteína do Girassol?
Sim — ela atende de uma vez só as principais restrições alimentares: sem glúten, sem lactose, sem leite, sem ovos, sem trigo, sem açúcar adicionado e vegana. Para quem precisa conciliar conveniência com uma lista de claims extensa, o sachê da Terramazonia é uma das opções mais completas que recebemos no empório nos últimos anos.
A proteína vem do girassol — uma fonte vegetal que entrega 14g de proteína por porção de 40g, com sabor neutro que se integra bem ao caldo de cumaru e cúrcuma. Com essa concentração, o sachê atende 28% do valor diário de referência de proteínas em uma refeição que cabe em qualquer hora do dia.
As 6g de fibras por porção contribuem para uma refeição que sustenta entre as refeições — um dado relevante para quem usa a sopa como opção prática e nutritiva. Com apenas 116 kcal e gordura total zerada, é uma refeição leve sem abrir mão do aporte proteico.
O preparo é direto: dissolva os 40g (ou 5 medidores) em 300ml de água, leve ao fogo mexendo até ferver e mantenha por mais 3 minutos. Sem segredo, sem equipamento especial — ideal para quem quer uma refeição quente e nutritiva mesmo fora de casa.
"Uma sopa com 14g de proteína vegetal, zero gordura e ingredientes que você reconhece de primeira — isso é o que procuramos quando selecionamos cada produto para as prateleiras do empório."
— Empório Recanto Ipiranga
Especificações
| Peso líquido |
40g (sachê) |
| Proteínas por porção |
14g (28% VD) |
| Calorias por porção |
116 kcal |
| Fibras por porção |
6g (24% VD) |
| Claims |
Vegano · Sem glúten · Sem lactose |
| Preparo |
Pronta em 3 minutos |
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Perguntas
Como preparar sopa proteica em sachê?
Adicione os 40g do sachê (ou 5 medidores) em 300ml de água fria, leve ao fogo mexendo até ferver e mantenha por mais 3 minutos. Sirva em seguida. Não é necessário liquidificador nem equipamento especial — apenas uma panela pequena e água. O rendimento é de 1 porção por sachê.
Qual a quantidade de proteína em sopa proteica?
14g de proteína por porção de 40g — o que representa 28% do valor diário de referência. A fonte proteica é a proteína de girassol, de origem 100% vegetal. Para contexto: essa quantidade é comparável à de muitos suplementos proteicos em pó voltados para dieta, com a vantagem de vir em formato de refeição quente e pronta.
Sopa vegana sem glúten serve para quem quer refeição leve?
Sim, é uma opção prática para quem quer uma refeição leve. Com 116 kcal, gordura total zerada, 14g de proteína e 6g de fibras por porção, o sachê entrega sustância com baixo aporte energético. É vegano, sem glúten, sem lactose, sem açúcar adicionado e sem conservantes — adequado para quem segue restrições alimentares.
Qual a diferença entre sopa proteica e proteína em pó?
A sopa proteica é uma refeição completa — tem 14g de carboidratos, 6g de fibras, sódio e ingredientes de sabor como cumaru, cúrcuma e grão-de-bico, além da proteína. A proteína em pó é um suplemento isolado, geralmente sem esses acompanhantes. A sopa é indicada para substituir uma refeição leve; a proteína em pó é para suplementação pontual de proteína.
Sopa de cumaru com proteína serve para ganho de massa?
Pode ser uma opção de suporte dentro de uma dieta voltada ao ganho de massa, mas não substitui um planejamento alimentar específico. O sachê entrega 14g de proteína vegetal por porção — relevante como refeição proteica leve. Para objetivos de hipertrofia, o ideal é combinar com orientação nutricional e demais refeições do dia.
