Alimentação Saudável de Verdade
Uma sopa que respeita o que você come — e o tempo que você tem
A Sopa Proteica de Cará Roxo Cenoura e Espinafre da Terramazonia é uma sopa em sachê de 40 g, 100% vegetal, sem glúten, sem lactose e sem ovos, indicada para veganos, vegetarianos e atletas. Entrega 13 g de proteína vegetal e 120 kcal por porção, sem açúcar adicionado e sem conservantes.
Quem frequenta o Empório Recanto Ipiranga há anos sabe que a curadoria começa pela lista de ingredientes — e a da Terramazonia entrega exatamente o que promete: proteína de ervilha, cará roxo, cenoura, espinafre, beterraba, caldo de tomate e tempero de ervas finas. Sem corantes artificiais, sem aromatizantes e sem conservantes. Uma sopa que respeita quem tem necessidades alimentares específicas sem abrir mão do sabor.
Num dia corrido, a última coisa que alguém quer é improvisar uma refeição que comprometa o que cuida ao longo da semana. É por isso que a Sopa Proteica de Cará Roxo chegou à nossa prateleira: ideal para o pós-treino, para o almoço corporativo ou para aquela refeição do final do dia quando o tempo aperta mas a nutrição não sai de prioridade.
A Terramazonia trabalha com ingredientes de base vegetal e a embalagem reciclável reforça esse cuidado do campo até o destino final. Encontre esta sopa e outros produtos da nossa linha sem glúten, curada com atenção há mais de 40 anos no Ipiranga.
Proteína vegetal em sachê prático
De forma concreta: 13 g de proteína vegetal por sachê de 40 g coloca a Sopa Proteica de Cará Roxo Cenoura e Espinafre em patamar incomum para sopas instantâneas — equivalendo a 26% do valor diário de referência para proteínas. A fonte é proteína de ervilha, sem derivados animais, sem leite e sem ovos, o que a torna vegana e adequada para celíacos, já que não contém glúten.
A lista de ingredientes não esconde nada: cará roxo, cenoura, espinafre, beterraba, caldo de tomate, creme de cebola, tempero de ervas finas, urucum, goma xantana, sal e pimenta preta. Ingredientes reconhecíveis, sem corantes artificiais, sem aromatizantes e sem conservantes.
Nutrição para quem cuida da composição
As 120 kcal por porção vêm acompanhadas de 4 g de fibra alimentar (16% do VD), com 0 g de gordura total e 0 g de açúcar adicionado. O sódio — 474 mg por porção — merece atenção por quem monitora o consumo diário, e está declarado de forma transparente no rótulo.
Para quem busca opções veganas ou da linha sem lactose, essa sopa atende múltiplos critérios em um único sachê.
Especificações
| Peso líquido |
40 g (1 sachê) |
| Proteínas por porção |
13 g (26% VD) |
| Calorias por porção |
120 kcal |
| Fibra alimentar |
4 g (16% VD) |
| Açúcar adicionado |
0 g |
| Diferenciais |
Vegano · Sem glúten · Sem lactose · Sem ovos |
Ver linha sem glúten
Perguntas
Como preparar sopa proteica de cará roxo?
O sachê de 40 g da Terramazonia tem preparo simples: dissolva o conteúdo em água quente, conforme orientação da embalagem, e a sopa está pronta em minutos. É 1 sachê por porção, sem etapas extras. Ideal para dias corridos, pós-treino ou qualquer refeição rápida onde o tempo é curto mas o cuidado com o que se come não é.
Sopa proteica de cará roxo tem lactose?
Não. A Sopa de Cará Roxo Cenoura e Espinafre da Terramazonia é sem lactose, sem leite e sem ovos. É 100% vegetal e vegana, com proteína de origem exclusivamente vegetal (ervilha). A lista de ingredientes não inclui nenhum derivado animal, tornando-a adequada para veganos e pessoas com intolerância à lactose.
Quanto de proteína tem em uma sopa instantânea?
A Sopa de Cará Roxo Cenoura e Espinafre entrega 13 g de proteína vegetal por sachê de 40 g, equivalendo a 26% do valor diário de referência. Esse valor é elevado para uma sopa instantânea — a fonte é proteína de ervilha, sem derivados animais. O produto também declara 4 g de fibra alimentar e 120 kcal por porção.
Posso tomar esta sopa no pós-treino?
A Sopa de Cará Roxo tem 120 kcal por porção de 40 g, 13 g de proteína vegetal, 4 g de fibra alimentar e 0 g de açúcar adicionado. Esses dados são os da ficha nutricional — se o produto se encaixa ou não em um objetivo pós-treino ou em um plano alimentar específico depende das suas necessidades individuais e deve ser avaliado com profissional de saúde.
Qual a diferença entre sopa e caldo proteico?
A Sopa de Cará Roxo Cenoura e Espinafre é um produto completo com vegetais desidratados, especiarias e proteína de ervilha — com textura e corpo de sopa, não apenas líquido. Caldos proteicos, em geral, têm base mais fluida e menor teor de fibras e ingredientes sólidos. Este sachê entrega 13 g de proteína, 4 g de fibra e ingredientes como cará roxo, cenoura, espinafre e beterraba.
