Alimentação Saudável de Verdade
Quinoa Grãos Vitalin:
grão completo, mesa livre de glúten
Para quem precisa de certeza no prato, a Quinoa Grãos Vitalin é um grão natural, vegano, sem ovos, sem lactose e sem conservantes — um ingrediente único, puro e versátil. Cada porção de 45g entrega 5,9 g de proteínas e 3,2 g de fibras, indicado para celíacos e sensíveis ao trigo que buscam uma alternativa confiável no dia a dia.
No Empório Recanto Ipiranga, há mais de 40 anos no bairro, a curadoria começa pela leitura do rótulo. A Quinoa Grãos Vitalin passou por esse filtro: ingrediente único (grãos de quinoa), sem trigo, sem glúten, sem leite, sem ovos e sem açúcar adicionado — uma lista limpa que fala por si só para quem precisa de certeza no prato.
A embalagem de 200 g rende cerca de 4 porções, o suficiente para variar a semana sem desperdício. Saladas, bowls, hambúrgueres vegetais, acompanhamento no almoço ou no jantar — o grão se adapta ao ritmo de quem cozinha de verdade, sem precisar de muito preparo ou ingredientes extras.
A embalagem reciclável doy-pack mantém os grãos protegidos e facilita o armazenamento. Para quem já vive sem glúten ou está começando a transição, é uma opção prática de encontrar aqui na linha sem glúten do Empório.
Por que a Quinoa Grãos Vitalin se destaca entre os grãos sem glúten?
Sim, traz a declaração "NÃO CONTÉM GLÚTEN" no rótulo, com ingrediente único e sem alérgenos cruzados de cereais — um padrão raro entre os grãos. A Quinoa Grãos Vitalin é produzida sem trigo, em linha que também processa aveia (com alerta "pode conter aveia" por precaução de contaminação cruzada), sem aditivos ou conservantes.
Do ponto de vista nutricional, cada porção de 45 g entrega 164 kcal, 5,9 g de proteínas (12% do valor diário de referência) e 3,2 g de fibras alimentares — o que representa 13% do valor diário recomendado. Isso coloca o grão entre as opções com maior densidade proteica e de fibras disponíveis na linha sem glúten do Empório.
O perfil de minerais por porção também chama atenção: 206 mg de fósforo (29% VD), 89 mg de magnésio (21% VD) e 1,4 mg de zinco (20% VD), tudo lido diretamente da tabela nutricional da embalagem. São dados verificáveis, sem claims exagerados — apenas o que o rótulo mostra.
É 100% vegetal, vegano, sem ovos e sem lactose, o que o torna uma opção versátil tanto para quem segue uma alimentação vegetariana ou vegana quanto para quem simplesmente quer variar a base de carboidratos do cardápio sem abrir mão de sabor ou praticidade. Combina com praticamente tudo: saladas frias, bowls quentes, hambúrgueres caseiros e até sopas.
Especificações
| Peso líquido |
200 g |
| Porção |
45 g (¼ xícara de chá) · ~4 porções |
| Ingredientes |
Grãos de quinoa |
| Claims |
Sem glúten · Vegano · Sem lactose · Sem conservantes |
| alérgenos |
Pode conter Castanha-de-caju, castanha-do-pará e aveia (sem glúten) |
| Conservação |
Local seco, fresco e arejado |
Ver linha sem glúten
Perguntas
Como cozinhar quinoa grãos corretamente?
O preparo básico é lavar os grãos em água corrente para remover o amargor natural (saponina), escorrer e cozinhar na proporção de 1 parte de quinoa para 2 partes de água em fogo médio por cerca de 15 minutos, até absorver o líquido. A Quinoa Grãos Vitalin tem ingrediente único — grãos de quinoa —, sem aditivos que alterem o preparo.
Quinoa sem glúten é realmente sem glúten?
Sim. A Quinoa Grãos Vitalin traz a declaração "NÃO CONTÉM GLÚTEN" no rótulo e é produzida sem trigo, em linha que também processa aveia, com alerta "pode conter aveia" por precaução de contaminação cruzada — indicada para celíacos.
Posso incluir quinoa sem glúten na minha rotina alimentar?
Sim, é versátil para almoços, jantares, saladas e bowls. Uma porção de 45 g da Quinoa Grãos Vitalin entrega 164 kcal, 5,9 g de proteínas (12% VD), 3,2 g de fibras (13% VD) e minerais como fósforo (29% VD) e magnésio (21% VD). A adequação ao consumo diário depende do seu plano alimentar pessoal.
Qual a diferença entre quinoa branca e vermelha?
A embalagem contém grãos de quinoa sem especificação de variedade de cor. Para confirmar a variedade exata desta embalagem, recomendamos consultar diretamente a loja pelo WhatsApp do Empório.
